Psihosomātika un tās sekas. Kā palīdzet?

Bērnu nedēļa var lepoties arī ar īstu palīgu – eļļu maisījumu “Mierīgs puncītis”. Šis līdzeklis ir ļoti svarīgs un nepieciešams tiem, kuri piedzīvo emocionālas grūtības.

Izjūtot emocionālu, adaptīvu stresu un spriedzi, ļoti bieži sastopami kuņģa-zarnu trakta traucējumi: sāpes vēderā, caureja, aizcietējums, vēdera uzpūšanās. Tā ir tīrākā psihosomātika, bet mēs reti par to domājam. Kas ir psihosomātika? Ļoti sadzīviskā interpretācijā tā ir parādība, kad uzkrātās emocijas sāk izpausties kā simptomi fiziskajā ķermenī. Es nezinu, vai esat to piedzīvojuši, bet man patiešām bieži ir sāpējis vēders skolā pirms pārbaudes vai eksāmena. Tu vari darīt, ko gribi – nepāriet. Eksāmena beigās sāpes it kā "ar roku noņem" un viss. Tās bija spriedzes izraisītas sāpes vēderā. Galu galā saules pinums ir mūsu emociju centrs!

Droši vien esat dzirdējuši, ka kāds saka kādam, kurš ir nobijies: "atslābinies,neesi sakaustīts!". Šis teiciens nav no pirksta lauzts. No spriedzes, kas uzkrājas ķermenī, gribi vai negribi, ir kaut kā jāatbrīvojas. Pieaugušs, apzināts cilvēks var to “izelpot”, “eksportēt” vai kaut kā noņemt, bet mazam bērnam vai cilvēkam, kuram ir grūti saprast savu iekšējo pasauli, nav iespējas šo spriedzi noņemt, un šeit tā sāk noņemties pati no sevis. Ļoti bieži tas izraisa caureju. Vienkārši cilvēks "atslogo" sevi. Un dīvaini, bet pēc tam emocionālais stāvoklis tiešām uzlabojas! Tāpat arī ar aizcietējumiem: kad cilvēks jūtas nedrošs, bailīgs, šķiet, ka viņš turas pie visa. VISS tad VISS. Iekšējā masa ņem un aizcietē. Un, lai kā gribētos patērēt šķiedrvielas un plūmju sulu, nekas nepalīdzēs, kamēr emocionālais fons nebūs normalizējies.

Lūk, jums arī psihosomatika! Atbrīvot nevar ignorēt. Kur Jūs liksiet komatu? ATBRĪVOT, NEVAR IGNORĒT! Paslēpta, ignorēta spriedze un bailes pārvēršas kuņģa-zarnu trakta kaitēs, tādēļ, ja jūsu bērns piedzīvo jaunu fāzi un redzat, ka viņš ir neparasti jūtīgs un saspringts, negaidiet, kad sāksies vēdera problēmas. Atbrīvojieties no spriedzes ar īsu vēdera masāžu – jūs nevarat iedomāties, cik ļoti tas ietekmēs jūsu bērna pašsajūtu! Jebkura masāža, mammas vai tēta roku pieskāriens, siltums un enerģija sūta bērnam signālu, ka viņš ir mīlēts, vajadzīgs un svarīgs. Masāža ir labākais, ko varat dot bērnam, kurš pārdzīvo jaunu posmu. Masāža acumirklī samazina stresa hormonu līmeni organismā, atslābina, noņem fizisko un emocionālo spriedzi.

Eļļu maisījums ''Mierīgs puncītis'' sastāvā slēpjas ēteriskās eļļas, kuras jau sen tiek izmantotas gremošanas traucējumu mazināšanai: lavanda, kumelīte un mandarīns. Lavanda remdē spazmatiskas sāpes vēderā un atslābina nervu sistēmu, kumelīte mazina spriedzi un jebkādas sāpes, savukārt mandarīns līdzsvaro emocijas un mazina vēdera uzpūšanos, kā arī tonizē visu gremošanas sistēmu. Tas ir super trio, vai ne?!

Maldās tie, kuri domā, ka "Mierīgs puncītis" ir domāts tikai mazuļiem, kuri cieš no kolikām un uzkrātām gāzēm. Jā, šis maisījums ir radīts tieši viņiem, bet "Mierīgs puncītis" īpaši bieži lieto dažāda vecuma cilvēki un bērnudārznieki, un skolēni. Kā pareizi izmantot "Mierīgs puncītis" ? Masējiet satraukto vēderu ar apļveida kustībām 3-5 minūtes vairākas reizes dienā. Vai arī izmantojiet visa ķermeņa masāžai vakarā. Siltajam vannas ūdenim var pievienot arī dažus eļļas maisījuma "klikšķus" un ļaut mazulim vannoties smaržīgajā vannā. Tomēr masāža darbojas vislabāk. "Mierīgs puncītis" darīs ne tikai brīnumus, bet, pirmkārt, tas būs jūsu pieskāriens, uzmanība un laba vēlējumu sūtīšana mīļotajam bērnam.

Vairāk informācijas: https://aromama.lv/lv/produkti/aromterapijas-produkti/ellu-maisijums-masazai-mierigs-puncitis

Ar mīlestību,

aromáma