POPULĀRIE RAKSTI

• 

  VITAMĪNS C

  Paskelbta: Raksti, Aromterapija

  Plosoties vī-ru-siem visapkārt, pienācis laiks parunāt par vitamīnu C, kas jau sen pazīstams kā lielisks līdzeklis imūnsistēmas stiprināšanai!!!️ Vai esat dzirdējuši par liposomālajiem vitamīniem? Ja nē, tad šis raksts ir domāts tieši Jums!

  Vairāk
• 

  Zēnu intīmā higiēna un iekaisums

  Paskelbta: Raksti, Aromterapija, Sāpes

  Es jau ilgu laiku gatavojos šim rakstam, jo tēma ir delikāta. Taču.. Vasarā palielinājās jautājumu skaits par šo tēmu, tāpēc es ļoti vēlos dalīties savā personīgajā pieredzē par zēnu intīmo higiēnu un balanopostītu - dzimumlocekļa galviņas un priekšādiņas iekšējās virsmas iekaisumu.

  Vairāk
• 

  Poda lietas - vieni joki!

  Paskelbta: Raksti, Poida jautājumi

  Atvadīties no autiņbiksītēm un uzsākt draudzību ar podu ir viens no lielākajiem agrās bērnības izaicinājumiem mazulim un viņa ģimenei. Atcerieties, ka poda lieta ir process. Nav tādu burvestību, kas piespiestu jūsu bērnu atteikties no autiņbiksītēm trīs dienu vai nedēļas laikā (kā tiek publicēts populārajos māmiņu izdevumos). Pateicoties māmiņas pacietībai un metodiskajam darbam, mazuli poda lietošanu iespējams iemācīt 6-8 nedēļu laikā (ar nosacījumu, ka mazulis ir vecāks par 15 mēnešiem).

  Vairāk
• 

  Priedes ēteriskās eļļas īpašības un pielietojums

  Paskelbta: Ēterisko eļļu rokasgrāmata

  Priedes ēteriskā eļļa tiek iegūta no priežu skujām un čiekuriem. Atsvaidzinošais dabas, apstādījumu, priežu meža un sveķu aromāts mierina un nodrošina atpūtai, relaksēšānai. Mūs bieži piesaista priežu meži: harmoniska, tīra vide. Pastaiga priežu mežā palīdz aizmirst nogurumu, stresu, atgūt spēkus. Tādas pašas īpašības ir arī priedes ēteriskajai eļļai. Tā ir īpaši piemērota daudz un smagi strādājošiem, stresa pārņemtiem cilvēkiem. Brīnišķīga dāvana aizņemtam cilvēkam ar daudziem pienākumiem un...

  Vairāk
• 

  Ilangilanga (smaržīgās kanangas) ēteriskās eļļas īpašības un pielietojums

  Paskelbta: Ēterisko eļļu rokasgrāmata

  Īpaši salda, ziedu aromāta ēteriskā eļļa ir īpaši populāra starp jutekliskām, sievišķīgām, sevi mīlošām sievietēm. “Ilangilang” filipīniešu valodā nozīmē “ziedu zieds”. Smāržīgās kanangas ēteriskā eļļa tiek iegūta no brīnišķīgiem dzeltenas krāsas kanangas ziediem. Šī ārkārtīgi vērtīgā ēteriskā eļļa tiek izmantota kā afrodiziaks - līdzeklis, kas stimulē seksuālo potenci. Dievišķīgo aromāta eļļu var izmantot guļamistabas aromātizēšanai, erotiskai, relaksējošai masāžai.

  Vairāk
• 

  Aromterapija dzemdību laikā

  Paskelbta: Raksti, Aromterapija, Grūtniecēm

  Nesen rakstīju par drošu aromaterapijas lietošanu grūtniecēm, un šodien es vēlos padalīties ar padomiem par aromterapiju zemdību laikā. Būšu pateicīga, ja padalīsieties ar šo ierakstu ar citām topošajām māmiņām, kurām šī informācija varētu būt aktuāla!

  Vairāk
• 

  Greipfrūta ēteriskās eļļas īpašības un pielietojums

  Paskelbta: Ēterisko eļļu rokasgrāmata

  Laba garastāvokļa, saules gaismas un pozitīvisma degbumba! Greipfrūta smarža ir silta, citrusaina, atsvaidzinoša un vasarīga. Greipfrūta ēteriskajai eļļai ir stimulējoša, tonizējoša iedarbība. Uzlabo garastāvokli, aizbiedē sliktās domas, palīdz atbrīvoties no sezonālās depresijas. Palīdz koncentrēties strādājot vai studējot (iztvaikojiet darba vietā). Greipfrūta eļļa labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu un palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa. Literatūrā aprakstīts, ka greipfrūta ēteriskā eļļa...

  Vairāk
• 

  Rozmarīna ēteriskās eļļas īpašības un pielietojums

  Paskelbta: Ēterisko eļļu rokasgrāmata

  Siltais, pikantais rozmarīna aromāts ir labi pazīstams Vidusjūras virtuves cienītājiem. Šī reģiona kultūrā rozmarīns jau sen tiek izmantots ne tikai ēdiena garšai, bet arī apkārtējās vides tīrīšanai rituālu vietās. Tiek uzskatīts, ka rozmarīna aromāts palīdz atvairīt ļaunos garus, kā arī enerģētiski attīrīt vidi. Gudras mājsaimnieces pat šajās dienās pēc vispārējas mājas uzkopšanas iztvaiko rozmarīna ēterisko eļļu!

  Vairāk
• 

  Pakutiniet imunitāti pavasarim!

  Paskelbta: Raksti, Aromterapija, Imunitātes stiprināšana, Masāža, Saaukstēšanās

  Vēlos runāt par aromterapiju, tuvojoties pavasarim vai kā modināt nogurušo imunitāti. Lai arī saule debesīs parādās arvien biežāk, putni, kas ziemas laikā klusē, jau priecājas ar savām dziesmām, joprojām ik dienu saņemam daudz jautājumu par saaukstēšanos!

  Vairāk
• 

  Ciedra ēteriskās eļļas īpašības un pielietojums

  Paskelbta: Ēterisko eļļu rokasgrāmata

  Ciedra ēteriskā eļļa - viena no pirmajām, ko cilvēce ir ieguvusi un izmantojusi terapeitiskos un estētiskos nolūkos. Jau Senajā Ēģiptē ciedra koksnē uzkrāto smaržīgo esenci izmantoja balzamēšanā, kosmētikā un parfimērijā. No ciedra koksnes greba sarkofāgus, būvēja kuģus, cēla greznas pilis un tempļus. Ciedra koksne ir ļoti cieta, blīva un ārkārtīgi smaržīga – tā bagātīgi satur ēterisko eļļu. Šo iemeslu dēļ ciedra koksne ir uzskatāma par vienu no izturīgākajām: to neietekmē ne laiks, ne...

  Vairāk
• 

  Kā izvēlēties pretodu līdzekļus?

  Paskelbta: Raksti, Aromterapija, Saule un odi

  Paliekot siltākam laikam uzreiz sākam saņemt jautājumus - kādu pretodu līdzekli izvēlēties aromàma pretodu līnijā ir pat 4 dažādi dabīgie produkti, lai nodrošinātu visu ģimeni, kā arī, lai katrs atrastu sev piemērotu līdzekli, kuru būs ērti lietot.

  Vairāk
• 

  Mandarīna ēteriskās eļļas īpašības un pielietojums

  Paskelbta: Ēterisko eļļu rokasgrāmata

  Mandarīna ēteriskā eļļa, iespējams, ir vismaigākā no visām, tāpēc to bieži sauc par labāko draugu bērniem un mammām! Franču aromterapeiti šo Ziemassvētku un bērnības aromāta eļļu sauc par bērnu glābēju, jo tā īpašības nomierina nervu sistēmu, līdzsvaro emocijas, samazina uzbudinājumu, hiperaktivitāti utt. Šis ir dusmīgu un aizkaitinātu bērnu patiesākais draugs! Tas ir arī maigs un efektīvs līdzeklis prēt koliku sāpēm un gāzu nomocītam vēderiņam.

  Vairāk