Rozā greipfrūta ēteriskā eļļa

Nav tādas otras ēteriskās eļļas, kura patiktu it visiem cilvēkiem bez izņēmuma. Greipfrūta eļļu mēdz izvēlēties kā dāvanu, jo nav šaubu - tā sagādās prieku un būs izdevusies. Turklāt greipfrūta aromāts ir viens no nedaudzajiem, kurš ir sociāli pieņemams – diez ko tas nozīmē? Silti iesakām to lietot darba telpās, publiskās vietās vai masu pasākumos, jo ir skaidrs, ka greipfrūta aromāts ikvienu iepriecinās. Visuniversālākais greipfrūta aromāts ir saules piepildīts, ar auglīgu smaržu un ar nelielu pikanto noti fonā. Nav brīnums, ka latīņu valodā to dēvē par Citrus Paradisi - Paradīzes citruss. Pēc būtības greipfrūta aromāts atklātās telpās atsauc atmiņas un domas par vasaras brīvdienām, uzlabo vispārējo garastāvokli, veicina apetīti. Tas ir iemesls, kādēļ to plaši izmanto atpūtas centros klientu piesaistei, ceļojumu aģentūrās u.c. Greipfrūta ēteriskā eļļa ir nepārspējams garastāvokļa uzlabotājs. Līdzīgi citām citrusu eļļām, aromterapeiti to dēvē par šķidro saules gaismu. Nav šaubu, kādēļ. Jo nogatavojoties, citrusaugļi absorbē tonnu saules gaismas un tās enerģijas, tādēļ nav brīnums, ka ēteriskā eļļa, kura ekstrahēta no mizām, ir priekpilna, piepildot māju ar neizmērojamu mājīgumu un laimi. Īpaši iesakām to lietot aukstajā sezonā, kad mums visiem trūkst siltuma un saules gaismas. Līdzīgi kā citas citrusveidīgās eļļas, greipfrūtu iesaka kā dabīgu antidepresantu, īpaši efektīvu, lai balansētu sezonālās garastāvokļa maiņas. Greipfrūta eļļu iesaka tiem, kuriem ir hronisks nogurums. Šī eļļa līdzsvaro emocijas un atjauno nervu sistēmu. Greipfrūta eļļa ir neaizstājama tiem, kuri fiziski trenējas, zaudē svaru, kuri vēlas, lai āda būtu stingra un mirdzoša. Greipfrūta ēteriskā eļļa labi sader ar citrona, apelsīna, neroli, lavandas, piparmētras, rozmarīna, bergamota un ilangilanga (kananga) ēteriskajām eļļām.

Tā ir piemērota lietošanai mazuļiem no 6 mēnešu vecuma un visai ģimenei. Ir droši lietot grūtniecības un krūts barošanas laikā.

Uzmanību! Greipfrūta ēteriskā eļļa var paaugstināt ādas jutīgumu pret UV starojumu. Nav ieteicams atrasties saulē vismaz 12 stundas pēc jebkādas ādas apstrādes ar greipfrūta ēterisko eļļu (ja šīs zonas nav aizklātas).

Lietošanas norādījumi:

• Difūzējiet greipfrūta ēterisko eļļu difūzerī. Iepiliniet difūzerī 6 līdz 8 pilienus dienas laikā, 3 – 4 pilienus vakarā, kombinējot to ar „nomierinošām” ēteriskajām eļļām – bergamota, mandarīna vai lavandas. Neiesakām lietot nakts laikā, jo tā tonizē un var ietekmēt miega kvalitāti.

• Grūtniecības laikā greipfrūta eļļas difūzēšana var palīdzēt novērst rīta nelabuma sajūtu! Silti iesakām difūzēt greipfrūtu no rītiem, ja neesat agrais putniņš un, ja no rītiem ir grūtības pamosties.

Izmēģiniet dažas eļļu sinerģijas:

6 pilieni greipfrūta + 2 pilieni ilangilanga;

5 pilieni greipfrūta + 3 pilieni baltegles;

5 pilieni greipfrūta + 3 pilieni piparmētras.

• Izgatavojiet paši savu izsmidzināmo: tumšā stikla pudelē ielejiet 100ml ūdens, iepiliniet 50 pilienus greipfrūta ēteriskās eļļas. Uzskrūvējiet korķīti un enerģiski sakratiet pudeli. Izsmidziniet vairākas reizes dienā. Lai izgatavotu atsvaidzinošu izsmidzināmo: 15 pilieni piparmētras ēteriskās eļļas un 35 pilieni greipfrūta ēteriskās eļļas. Jūs to iemīlēsiet!

• Ienesiet savā mājā unikālu aromātu un papildu tīrību! Pievienojiet 10 pilienus ūdens spainī, iemērciet tajā drānu vai grīdas lupatu un notīriet ar to mēbeļu virsmas un izmazgājiet grīdas.

• Izgatavojiet paši savas dabīgās ziepes! Pievienojiet 20 pilienus greipfrūta ēteriskās eļļas 200ml šķidrajām ziepēm bez smaržas, labi sakratiet un izbaudiet!

• Tonizējošs, detoksicējošs eļļu maisījums ķermenim, kurš mazinās pietūkuma sajūtu! Greipfrūts ir izcils diurētiķis! 50ml saldo mandeļu eļļas ar 12 pilieniem greipfrūta ēteriskās eļļas paveiks brīnumus!

• Greipfrūta ēteriskā eļļa pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu un tonizē žulti. Ja ir gremošanas traucējumi, vēdera uzpūšanās, aizcietējumi, vairākas reizes dienā masējiet vēdera lejasdaļu ar maisījumu no 5ml saldo mandeļu eļļas un 5 pilieniem greipfrūta ēteriskās eļļas.

• Ja ir muskuļu sāpes, izgatavojiet savu eļļu maisījumu, kurš atslābinās muskuļus: 50ml saldo mandeļu eļļas + 5 pilieni greipfrūta + 5 pilieni priedes + 5 pilieni lavandas ēteriskās eļļas. Ierīvējiet ķermeņa sāpošās vietas vairākas reizes dienā!

• Lai izlīdzinātu, nostiprinātu un ārstētu celulītu, sajauciet greipfrūta un rozmarīna ēteriskās eļļas. Šis maisījums veicinās asins cirkulāciju un tonizēs ādu. 50 ml bāzes eļļas, piemēram, saldo mandeļu, 20 pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas un 20 pilieni greipfrūta ēteriskās eļļas. Reizi dienā uzreiz pēc dušas aktīvi masējiet nedaudz mitro ķermeņa ādu problemātiskajās zonās. NAV piemērots sievietēm grūtniecības laikā.

• Greipfrūta eļļa ir izcili piemērota taukainiem matiem un ādai. Lai regulētu taukainu ādu, pievienojiet dažus pilienus greipfrūta ēteriskās eļļas savai kosmētikai, kad lietojat savu ķermeņa losjonu, dušas želeju, sejas krēmu/mazgājamo līdzekli vai šampūnu bez smaržas. Lietojot, iepiliniet eļļu savā plaukstā, kurā paņemta izvēlētā kosmētika. Nepievienojiet ēterisko eļļu kosmētikas traukā, jo ar laiku tas var mainīt produkta konsistenci.

• Izgatavojiet neatkārtojamu, stiprinošu un tonizējošu sejas eļļu: 50ml kamēlijas sēklu eļļas ar 5 pilieniem ilangilanga un 7 pilieniem greipfrūta ēteriskās eļļas. Uzsmidziniet uz sejas, dekoltē zonas ziedūdeni un iemasējiet ādā eļļu maisījumu. Šī procedūra īpaši ir ieteicama ziemā, agri pavasarī, kad āda jūtas nogurusi.

• Ar greipfrūta ēteriskās eļļas palīdzību sagatavojiet detoksicējošu, ādu nostiprinošu un garastāvokli uzlabojošu aromterapeitisko vannu.

Uzmanību! Vienmēr atšķaidiet tīras ēteriskās eļļas, pirms tās pievienojat ūdenim. Ēteriskās eļļas nešķīst ūdenī. Tējkarotē dabīgās eļļas (piemēram, saldo mandeļu vai kamēlijas sēklu eļļas) iepiliniet 5 līdz 8 pilienus greipfrūta ēteriskās eļļas un pievienojiet maisījumu vannas ūdenim.

Vannas ar greipfrūta ēterisko eļļu nav ieteicamas bērniem un pieaugušajiem, kuriem ir jutīga āda.