Kaip apsisaugoti nuo peršalimo ligų?

Kad laiks ir vēss, arvien vairāk māmiņu groza galvu: vai šogad izdosies novērst saaukstēšanos? Giedre Veličkiene 2015. gada novembrī ''Gudra mamma'' žurnālā dalās ar laika pārbaudītiem padomiem, kas palīdzēs jums nesaslimt un ātri atgūties pēc saslimšanas.

1. Mudiniet bērnu bieži mazgāt rokas.
Regulāri mazgājiet rokas, lai novērstu infekcijas izplatīšanos. Maziem bērniem bieži "nav laika" šādām lietām, tāpēc gudri iedrošiniet viņus! Pagatavojiet kopā ar bērnu smaržīgas antibakteriālas ziepes. Nopērciet šķidrās ziepes bez smaržas. Ielejiet 200 ml šķidro ziepju stikla vai keramikas ziepju dozatorā un pievienojiet 20 pilienus augstas kvalitātes ēteriskās eļļas. Bērniem patīk mandarīnu vai lavandas ēterisko eļļu smarža. Ja vēlaties ārkārtīgi spēcīgu antibakteriālu – pretvīrusu aizsardzību, izvēlaties tējas koka, eikalipta vai citronzāles ēteriskās eļļas. Ēteriskās eļļas ne tikai garšīgi smaržo, bet arī iznīcina baktērijas un aptur vīrusu vairošanos, kas ir īpaši svarīgi slimību sezonā. Būs ļoti jautri mazgāt rokas ar bērna gatavotām ziepēm! Starp citu, tādas smaržīgas antibakteriālas ziepes var ņemt līdzi uz bērnudārzu!