Bergamotes ēteriskā eļļa

Pērkot šo ēterisko eļļu saņemsiet arī skrejlapiņu ar plašu informāciju par eļļas īpašībām un izmantošanas veidiem.

Daudzslāņainā, citrusīgā, atsvaidzinošā bergamotes smarža ar vieglo ziedu noti ir aromāts, ko iemīl ikkatrs! Tas ir iemesls, kādēļ bergamotes aromātu tik plaši izmanto kosmētikā un parfimērijā. Pat slavenā Earl Grey tēja ir aromatizēta ar šo lielisko ēterisko eļļu! Stāsta, ka bergamotes augli Kristofors Kolumbs atvedis no Kanāriju salām, tas vēlāk izplatījies Spānijā un Itālijā, un savu vārdu ieguvis no Bergamo pilsētas Itālijā, kur pirmo reizi ekstrahēja bergamotes ēterisko eļļu. Bergamotes ēteriskā eļļa ir viens no nedaudzajiem aromterapijas produktiem, kam ir unikāls, ķermeni un dvēseli līdzsvarojošs efekts. Tā ir reti sastopama īpašība, jo vairums ēterisko eļļu ir nomierinošas vai stimulējošas, bet bergamotes, ilangilanga un mandarīna ēteriskās eļļas harmonizē un līdzsvaro, tādēļ īpaši piemērotas moderniem, aizņemtiem un pastāvīgā steigā un trauksmē esošiem cilvēkiem.

Bergamote piemērota arī maziem bērniem, kam ir nemierīgs miegs, hiperaktivitāte, grūtības koncentrēties. Bergamotes ēteriskā eļļa palīdz mazināt sasprindzinājumu, trauksmi, pārvaldīt stresu, līdzsvaroties, kad mums bijis pārāk daudz pārdzīvojuma un satraukuma. Uzskata, ka tā palīdz mazināt simpātiskās nervu sistēmas aktivitāti, ļaujot ķermenim relaksēties un mazināt spriedzi. Aromterapijā bergamotes eļļu dēvē par dabīgu antidepresantu. Mēs īpaši iesakām šo eļļu sievietēm pēcdzemdību periodā, lai atjaunotu harmoniju un līdzsvaru. To arī atzīst par afrodīziaku (aktivizē un palielina seksuālo enerģiju, kaisli) – pavedinošā un spēcīgā smarža relaksē un ļauj mūsu ķermeņa un prāta darbībai nonākt augstākā līmenī.

Bergamota ēteriskā eļļa īpaši labi sader ar lavandas, rozes, jasmīna, ilangilanga, mandarīna, apelsīna, rozmarīna ēteriskajām eļļām.

Uzmanību! Bergamotes ēteriskā eļļa var kairināt ādu un paaugstināt jutīgumu pret UV starojumu.

NEKAD NELIETOJIET TĪRU BERGAMOTES ĒTERISKO EĻĻU UZ ĀDAS VAI GĻOTĀDĀM. Pirms lietojat to uz ādas, atšķaidiet  ar bāzes eļļu, bagātīgu krēmu vai losjonu. Bergamotes ēteriskā eļļa NAV ieteicama vannām. To droši var izmantot difuzorā, arī ja mājās ir mazuļi vecāki par 6 mēnešiem. Ir droši lietot grūtniecības un krūts barošanas laikā.

Lietošanas norādījumi:

• Difuzējiet bergamotes ēterisko eļļu difuzorā. Tas palīdzēs attīrīt gaisu no baktērijām un vīrusiem, piepildīs māju ar brīnišķīgu aromātu. Līdzās citām īpašībām bergamotei ir izteikta antibakteriāla iedarbība! Dienas laikā iepiliniet difuzorā 6 līdz 8 pilienus ēteriskās eļļas, nakts laikā no 3 līdz 4 pilieniem.

Pirms gulētiešanas izmēģiniet lielisko duetu – 3 pilieni bergamotes ar 2 pilieniem lavandas ēteriskās eļļas. Šī sinerģija nomierinās, ļaus viegli un ātri aizmigt.

Rīta romantikai kopā ar mīļoto sajauciet 4 pilienus bergamotes ēteriskās eļļas ar 2 pilieniem ilangilanga ēteriskās eļļas!

• Pagatavojiet lielisku maisījumu masāžai (tikai pieaugušajiem!) – 50ml bāzes eļļai (piemēram, saldo mandeļu) pievienojiet 10 pilienus (ne vairāk) bergamotes ēteriskās eļļas.

Ir noderīgi zināt, ka bergamotes ēteriskā eļļa labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu – iemasējiet maisījumu vēdera lejasdaļā, ja ir gāzes, uzpūties vēders vai kuņģa sāpes. Šādos gadījumos bergamotes ēteriskā eļļa ir kā dabīga pirmā palīdzība!

• Relaksējošs, nomierinošs, miega kvalitāti uzlabojošs masāžas maisījums: 50ml bāzes eļļas + 4 pilieni lavandas un 6 pilieni bergamota ēteriskās eļļas.

• Izmēģiniet šo recepti erotiskai, kaislīgai masāžai: 50ml saldo mandeļu eļļas, 2 pilieni ilangilanga un 8 pilieni bergamotes ēteriskās eļļas.

Uzmanību! Nekad nelietojiet šo maisījumu ģenitāliju zonā!

• Bagātiniet savu iecienīto kosmētiku ar bergamotes ēterisko eļļu!

• Pagatavojiet paši savas ziepes ar lielisku aromātu! Pievienojiet 20 pilienus TĪRAS bergamotes ēteriskās eļļas 200ml šķidro ziepju bez smaržas, lai ēteriskā eļļa vienmērīgi sajauktos ar ziepju bāzi.

• Lai dezodorētu ķermeni un regulētu sviedru sekrēciju un tauku dziedzerus, nelielam daudzumam dušas želejas (mazgāšanās laikā) vai sejas tīrāmā līdzekļa pievienojiet dažus pilienus bergamotes ēteriskās eļļas. Šis līdzeklis ir īpaši piemērots taukainai, iekaisušai ādai ar tendenci uz piņņu veidošanos.

• Parūpējieties par sevi ar šo lielisko aromātu! Pievienojiet dažus pilienus bergamotes ēteriskās eļļas losjonam bez smaržas vai eļļai. Lūdzu, ņemiet vērā – iesakām pievienot ēteriskās eļļas nelielam daudzumam losjona, eļļas (tikai tad, kad to lietojat). Ja pievienosiet smaržīgos pilienus uzreiz visam kosmētikas iepakojumam, ēteriskā eļļa mainīs produkta konsistenci.

• Ienesiet savās mājās papildu svaigumu un tīrību! Pievienojiet 6 līdz 10 pilienus tīras bergamotes ēteriskās eļļas ūdens spainī, iemērciet tajā drānu vai grīdas lupatu un notīriet ar to mēbeļu virsmas un izmazgājiet grīdas. Tas lieliski noder, ja Jūsu mājās ir mazuļi, kas nesen sākuši rāpot!

• Aromterapijas literatūrā minēts, ka bergamotes un kumelītes ēteriskās eļļas ir lielisks palīgs, ja ir urīnceļu infekcijas (UCI). Ieteicams ir maisījums no 30ml bāzes eļļas un 5 pilieniem kumelītes, un 7 pilieniem bergamotes ēteriskajās eļļas. Vairākas reizes dienā iemasējiet šo maisījumu vēdera lejasdaļā.Šo pašu eļļu maisījumu var pievienot siltā vannā, bļodā, sēdvanniņā, ja Jums ir UCI vai urīnpūšļa iekaisums. Šādu vannu ieteicamais ilgums no 7 līdz 10 minūtēm.

Uzmanību! Bergamotes ēteriskā eļļa dabīgi satur furokumarīnus – bergaptēnu un bergamotīnu, kas izraisa spēcīgu ādas jutīgumu pret UV starojumu. Nav ieteicams atrasties saulē vismaz 12 stundas pēc ādas apstrādes ar bergamotes ēterisko eļļu (izņemot, ja ādas zonas, kuras apstrādātas ar bergamotes ēterisko eļļu, ir nosegtas). Ja Jums ir iepatikusies bergamotes ēteriskā eļļa, meklējiet bergamotes eļļu, kuras sastāvā nav bergaptēna – šāda ēteriskā eļļa nekairinās Jūsu ādu.