Aromterapija alerģiskiem cilvēkiem

Vai jūs zināt iemeslu, kāpēc valda mīts, ka ēteriskās eļļas pilnīgi neder alerģiskiem cilvēkiem? Tāpēc, ka ēteriskās eļļas mēdz ''sajaukt'' tajā pašā ketegorijā, kur atrodas citas smaržvielas. Tomēr šāds dalījums nav pareizs. Sintētiskās smaržvielas rūpniecībā tiek izmantotas kā kosmētikas vai sadzīves ķīmijas smaržas - tās ir primitīvas, laboratorijā sintezētas molekulas. Bet ēteriskās eļļas daudzviet lieto nevis kā aromatizētāju, bet gan kā aktīvo sastāvdaļu! Tā ir bioloģiski un biodinamiski aktīva dabiskas izcelsmes viela, kuru mums piešķir aromātiskie augi.

Patiesība ir tāda, ka sintētiskās smaržvielas patiešām var kairināt alerģisku cilvēku, jo sintētisko smaržu molekulas mēdz uzkrāties organismā, kas galu galā izraisa noraidīšanas un pretestības reakciju (t.i. alerģiju). Dabisko ēterisko eļļu molekulas organismā pilnībā metabolizējas un tiek izvadītas no tā apmēram pēc 90 minūtēm. Tas nozīmē, ka dažas tīras, dabīgas ēteriskās eļļas ir piemērotas un var būt ļoti, ļoti noderīgas alerģiskam cilvēkam!

Jā, es pilnībā piekrītu, ka alerģiskiem cilvēkiem nav ieteicams dzīvot "smaržīgās" telpās, tāpēc mēs neiesakām nevajadzīgi lietot ēteriskās eļļas. Mēs iesakām tās izmantot tikai terapeitiskiem nolūkiem: kad cilvēks ir slims, slikti gulējis, viņu nomoka siena drudzis vai alerģisks rinīts. Vissvarīgākais, kas jums jāzina: nav vienas universālas receptes vai viena brīnumlīdzekļa, kas derētu visiem alerģiskiem cilvēkiem. Mēs nekad nevaram simtprocentīgi apgalvot, ka viens vai otrs līdzeklis jums būs piemērots. Kāpēc? Tā kā katrs cilvēks ir ļoti individuāls un pat viena veida alerģija var izteikties ļoti atšķirīgi. Mēs varam tikai ieteikt, kuri līdzekļi ir vismazāk kairinoši, kuri ir piemēroti lielākajai daļai cilvēku ar alerģiju utt. Jums pašiem jāpaveic liels darbs: eksperimentējiet, lēnām, mēreni iztvaicējiet, ieeļļojiet, izpeldieties un tādējādi atklājiet tieši Jums piemērotos līdzekļus!

Ar ko sākt iepazīšanos ar aromterapiju?
No pašiem maigākajiem līdzekļiem - lavandas ziedūdens un lavandas ēteriskās eļļa. Tāda ir mūsu pieredze. Lavandas ziedu ūdens (hidrolāts) ir brīnišķīgs līdzeklis kairinātas ādas nomierināšanai, izsitumu, apsārtuma un saskrāpētu ādas vietu ārstēšanai. Tas ir arī neaizstājams līdzeklis alerģisku cilvēku acīm: tās bieži un viegli kairina putekļi, ziedputekšņi vai citi alergēni. Acis kļūst sarkanas, sāk veidoties iekaisums. Pirms iekaisuma izplatīšanās, acis var izskalot ar lavandas ziedu ūdeni - tas brīnumainā kārtā nomierina kairinājumu, mazina apsārtumu un viegli dezinficē. Bieži vien šāda procedūra palīdz novērst acīs pilināmo antibiotiku izmantošanu.

Lavandas ēteriskā eļļa ir pirmā no ēteriskām eļļām, ko var mēģināt iztvaikot alerģiskas personas telpā. Pievienojiet VIENU pilienu lavandas ēteriskās eļļas elektriskajam ēterisko eļļu difuzoram un aromatizējiet telpu. Sekojiet līdzi labsajūtai: ja 20-30 minūšu laikā nerodas klasiski alerģijas simptomi (sarkanas acis, asarošana, čaudīšana, klepus, iesnas) tas nozīmē, ka iespējams, nav jutības pret šo ēterisko eļļu.

Tieši to pašu eksperimentu var veikt arī ar citām ēteriskajām eļļām. Sākumā eļļas nejauciet kopā - iztvaicējiet atsevišķi (maisījumu piemērotus variantus var redzēt bildē). Ja rodas alerģijas pazīmes, būs viegli saprast, kura ēteriskā eļļa nebija piemērota. Visas ēteriskās eļļas, kas redzamas bildē ir maigas un nekairina elpošanas ceļus. Visas atvieglo elpošanu un atsprosto degunu. Visas, izņemot citronu, ir piemērotas difuzešanai nakts laikā. Dienas laikā difuzorā piliniet 3-4 pilienus ēteriskās eļļas, naktij 1-2. Tas ir uz pusi mazāk nekā ieteicams parasti. Neuztraucieties, ka telpā nejutīsiet ēterisko eļļu aromātu - tas patiešām nenozīmē, ka ēteriskās eļļas neveic savu terapeitisko darbu!

Kad izmēģināsiet atsevišķas ēteriskās eļļas, varat pāriet uz ēterisko eļļu maisījumiem. Īpaši cilvēkiem ar alerģiju ir piemērots maisījums "Maigā pieņenpūka". Tas ir paredzēts tieši cilvēkiem, kuri cieš no siena drudža un sezonālām alerģijām. To var izmantot ne tikai difuzēšanai, bet arī pēdu berzēšanai (vairākas reizes dienā pēdas berzē ar pilienu tīra maisījuma), dažus pilienus var uzlikt uz plecu daļas vai šalles - pasīvi visas dienas garumā ieelpot nomierinošus aromātus, jūs varat arī ātri veikt inhalācijas no papīra savlvetes vai plaukstām (vienkārši uzpiliniet pilienu uz plaukstām, berzējiet un ieelpojiet).

Ja visi šie lietošanas veidi ir piemēroti un nekairina, varat mēģināt sagatavot aromterapijas vannu: tējkarotē augu eļļas pievienojiet pāris pilienus izvēlētās ēteriskās eļļas vai to maisījumu un ielejiet siltā vannas ūdenī. Peldaties vismaz 7 minūtes - tādā veidā ēteriskās eļļas varēs paveikt savu labo darbu.

Jūs bieži jautājat, ko lietot pret alerģijas iesnām. Aktīvākajā periodā jūs varat izmēģināt mūsu populāro "Iesniņš", tas der visvairāk. Uzreiz atvieglo elpošanu un samazina deguna gļotādas pietūkumu. Ņemiet vērā, ka "Iesniņš" tiek pagatavots uz mandeļu eļļas bāzes, tādēļ, ja cilvēkam ir alerģija pret riekstiem, "Iesniņš" viņam nederēs.Tādā gadīuumā varat pagatavot "Iesniņš'' ar citu eļļu, piem.kamelijas. Recepte: 29ml augu eļļas +6 pilieni tējas koka ēteriskās eļļas.

Dažreiz jūs jautājat, vai "Iesniņš'' var lietot pastāvīgi. Noteikti nē! ''Iesniņš'' bez pārtraukuma ir droši lietot 4-7 dienas. Nelietojiet to uz deguna gļotādas katru dienu, jo tādā veidā lietojot maisījumu tā sastāvā esošā tējas koka ēteriskā eļļa var kairināt degunu un padarīt to sausu.

Ja iesnas pastāvīgi traucē vai ir pagājis mazākais periods, noteikti jāizmēģina maģiskais šī sviests! Cilvēki ar alerģiju ārkārtīgi slavē šo līdzekli. Šī sviests efektīvi atsprosto degunu, baro un nomierina gļotādas. Tā kā tas nesatur ēteriskās eļļas vai kairinošas vielas, šī sviestu var lietot katru dienu, kaut arī visu gadu! Uzklājiet uz gļotādas vairākas reizes dienā ar pirkstu vai vates kociņu (bērnam).

Starp citu, ļoti pārbaudīts veids, kā pasargāt sevi no ieelpojamiem alergēniem, īpaši pavasarī un vasarā: pirms došanās ārā, ieeļļojiet nāsis ar šī sviestu. Ziedputekšņi, putekļi un citi alergēni pieķeras viskozajam šī sviesta slānim un tas neļauj tiem nokļūt dziļāk. Atgriežoties mājās nepieciešams izmazgāt degunu!
Šī metode tiek ļoti slavēta ārzemju literatūrā. Izmēģiniet, mūsu komandā tā ir ļoti populāra!