Citrusu ēteriskās eļļas

Jūs nomāc drūmā realitāte? No rīta grūti celties, nepietiek motivācijas darbam un vakarā ir skumji?Uzmundriniet un iedvesmojiet sevi ar aromáma citrusaugļu ēteriskajām eļļām! Citrusaugļu ēteriskās eļļas ne tikai ļoti patīkami smaržo, bet arī lieliski tonizē, uzlabo garastāvokli un palīdz atjaunot nervu sistēmu! Vai zinājāt, ka citrusaugļu ēteriskās eļļas aromterapeiti sauc par “sašķidrinātu saules gaismu”? Kamēr tie nenogatavojas, citrusaugļi absorbē daudz saules gaismas, tāpēc to enerģija ir ļoti spilgta, saulaina un vasarīga! Tāpēc ziemā, kad vakari ir tumši un gari, ielaidiet savās mājās saules gaismu un siltumu – izmantojiet citrusaugļu ēteriskās eļļas!

Kā izmantot citrusaugļu ēteriskās eļļas ?

?JIztvaicējiet ēterisko eļļu difuzorā. Iepiliniet 6–8 pilienus iemīļotās citrusaugļu ēteriskās eļļas difuzorā un difūzējiet dažas stundas dienā. Neaizmirstiet, ka daudzas citrusaugļu eļļas tonizē (izņemot mandarīnu un bergamotes), tāpēc vakaram vai naktij tās nav labākā izvēle. Ja vien nevēlaties aizmigt!
?Ja Jums nav ēterisko eļļu difuzora, varat pagatavot brīnišķīga aromāta izsmidzinātāju iekštelpu gaisa aromatizēšanai! 100 ml tumša stikla pudelē iepiliniet 50 pilienu izvēlētās ēteriskās eļļas un pielejiet ūdeni līdz pudelītes kakliņa sašaurināšanās vietai. Uzskrūvējiet smidzinātāju, sakratiet un izsmidziniet telpās pēc nepieciešamības.
? Lietojiet mājas uzkopšanai. Pievienojiet 6–10 pilienus maisījuma ūdens spainī, iemērciet tajā drānu vai grīdas lupatu, notīriet ar to mēbeļu virsmas un izmazgājiet grīdas. Citrusaugļu ēteriskā eļļa ne tikai dāvās lielisku smaržu, bet arī padarīs māju daudz tīrāku: ēteriskajām eļļām piemīt antibakteriālas īpašības!
? Pagatavojiet savas ziepes! Pievienojiet 20 pilienus tīras ēteriskās eļļas 200 ml šķidrajām ziepēm bez smaržas. Sakratiet konteineru tā, lai eļļa un ziepes sajaucas.
?Sagatavojiet detoksicējošu, ādu stiprinošu un garastāvokli uzlabojošu aromterapeitisko citrusaugļu vannu!
?Uzmanību! Nekad nepiliniet tīras, neatšķaidītas ēteriskās eļļas tieši vannas ūdenī! Ēteriskās eļļas nešķīst ūdenī, tāpēc tās ir jāatšķaida! Tējkarotē dabiskas eļļas (piemēram, saldo mandeļu vai kamēlijas eļļas) iepiliniet 5 līdz 8 pilienus izvēlētās ēteriskās eļļas un pievienojiet maisījumu vannai. Šādas vannas neiesakām bērniem un cilvēkiem ar jutīgu ādu!
? Pagatavojiet ķermeņa eļļu ar brīnišķīgu aromātu, kas ne tikai lieliski smaržo, bet arī lieliski uzlabo asinsriti, tonizē un izgaismo ādu. 50 ml dabiskas eļļas (piemēram, saldo mandeļu vai kamēlijas eļļas) iepiliniet 10–12 pilienus izvēlētās citrusaugļu eļļas, un šo maisījumu uzklājiet uz ķermeņa ādas pēc vannas vai dušas.

Ēteriskās eļļas : https://aromama.lv/lv/produkti/eteriskas-ellas

Vēlot Jums gaišas, saulainas, prieka un cerību pilnas dienas,
aromáma